WTF pro dnešek – Nordic walking
Ve Zlíně se v sobotu 2. října uskuteční první Základní kurz Nordic walking. Kurz je určen pro všechny, kteří se chtějí naučit správnou techniku této atraktivní pohybové aktivity. V programu se střídají praktické bloky s teoretickými, využívat budeme i videonahrávek a jejich následných rozborů. Absolvování kurzu je nezbytnou podmínkou účasti na fitness lekcích Nordic walking, které se rozběhnou ve druhé polovině října.
…
Technika Nordic walking není těžká a zvládne ji opravdu každý, ale má několik zákonitostí, které Vám dokáže předat jen kvalifikovaný instruktor.
…
- Pohyb venku
- Chůze s holemi člověka "narovnává"
- Pozitivní dopad nejenom na fyzický, ale také psychický stav člověka.
- Ekonomická nenáročnost
- Sociální rozměr
…
Program kurzu je veden atraktivní formou s maximálním zapojením všech účastníků. Aby efektivita výuky bylo co nejvyšší využíváme také videonahrávek a jejich následných rozborů. Program vždy vedou zkušení a kvalifikovaní instruktoři.
…
Všechno z oficiálních stránek, jen minimálně vytrháno z kontextu.