Dalších třicet-[import z mamil.cz]
| Den | Dopoledne |
Odpoledne /večer |
Váha |
| 1 |
Běh 8km |
+/- 0 |
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| 2 |
Kolo 36 km |
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| 3 | |||
| 4 | |||
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| 6 | |||
| 7 |
relax |
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| 8 | |||
| 9 | |||
| 10 |
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| 11 | |||
| 12 | |||
| 13 | |||
| 14 | |||
| 15 | |||
| 14 | |||
| 15 |
relax |
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| 16 | |||
| 17 | |||
| 18 | |||
| 19 | |||
| 20 | |||
| 21 |
relax |
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relax |
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| 24 | |||
| 25 |
relax |
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| 26 | |||
| 27 | |||
| 28 |
relax |
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| 29 |
relax |
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| 30 |
relax |