Poklusem i sprintem-[import z mamil.cz]
když už to koleno šetřím, tak proč si nejít i zaběhat ?
Nevýhoda byl opečený buřt a půl chvíli před startem. Původně jsem chtěl dát deset, po prvních metrech jsem se cítil tak na tři a nakonec jsem ukecal sám sebe na osm s tempz uprestřed.
A mám moc radost – teprve nedávno jsem zjistit, že můj PR na kilometr, hroších 4:40 je nesmysl – gps měřila delší cestu, než jsem uběhl. Takže fejk.
No a dnes na 1km segmentu ve Stromovce 4:47. Fakt velké radost. Bohužel na druhá pokus při dalším okruhu nedošlo – taková blbost, jako rozepínající se pásek na kalhotách a s nimi v hrsti se běžet nedá.