WTF pro dnešek – Nordic walking

Ve Zlíně se v sobotu 2. října uskuteční první Základní kurz Nordic walking. Kurz je určen pro všechny, kteří se chtějí naučit správnou techniku této atraktivní pohybové aktivity. V programu se střídají praktické bloky s teoretickými, využívat budeme i videonahrávek a jejich následných rozborů. Absolvování kurzu je nezbytnou podmínkou účasti na fitness lekcích Nordic walking, které se rozběhnou ve druhé polovině října.

Technika Nordic walking není těžká a zvládne ji opravdu každý, ale má několik zákonitostí, které Vám dokáže předat jen kvalifikovaný instruktor.

  • Pohyb venku
  • Chůze s holemi člověka "narovnává"
  • Pozitivní dopad nejenom na fyzický, ale také psychický stav člověka.
  • Ekonomická nenáročnost
  • Sociální rozměr

Program kurzu je veden atraktivní formou s maximálním zapojením všech účastníků. Aby efektivita výuky bylo co nejvyšší využíváme také videonahrávek a jejich následných rozborů. Program vždy vedou zkušení a kvalifikovaní instruktoři.

Všechno z oficiálních stránek, jen minimálně vytrháno z kontextu.

Články na podobné téma

 

Reagovat

Komentare musi byt schvaleny adminem. Proto se hned po odeslani neobjevi.

Pokud se neobjevi do 24 hodin, z nejvetsi pravdeposobnosti nebyl schvalen