30dni-[import z mamil.cz]
Nejsem nadšenec do různých challenges, ale mm jednu soukromou: dalších třicet dni:
- dopoledne cvičení v parku
- odpoledne kolo, brusle, běh, kettlebell
srovnat stravovaní
- pravidelně
- vydatné snídaně
- vyházet cukry
A uvidíme dvě věci
- jestli to vydržím
- jak mi po měsíci bude.
3…2…1..Start!