Krátké, ale intenzivní-[import z mamil.cz]
na kole sice jen 20, ale Krčákem a převážně do kopce – na Hrádek a tak. Protože bylo po dešti a jako downhill by to klouzalo, tak raději kardio při stoupání.
A co ten večení relax ?
Mizerné počasí. Původně plánovaná brusle ne (pršelo), pak alepoň běh (lilo) a na kettlebell už bylo moc pozdě (a nechtělo se mi).
Hromada výmluv.