200-[import z mamil.cz]
Září byl první měsíc, kdy jsem celkově odběhal 200km. Je to divný pocit – loni touhle dobou jsem byl rád za 300 metrů v kusu, dnes 10-15km je standardní vzdálenost a pohodlný běh.
Ale musím realisticky přiznat, že je to hodně. Jak časově, tak fyzicky. Mám v plánu stáhnout to na klidných +-150 (40 týdně) a posilovat a zvykat si.
Protože na konci měsíce jsem fakt utahanej a v klidu si dám pár dní pauzu.
Jen dodám, že na Stravě v měsíční výzvě jsem se pohyboval kolem 17000 z celkově 120000 lidí – a vědět, že stotisíc lidí je horších než já je skvělé pro sebevědomí.