Tréning na maraton, týden třetí-[import z mamil.cz]
v roce pátý
- Naběháno: 61 km (4km chybí do plánu)
- Celkem od začátku roku: 227 km
- Váha: xxx
Plán několik dlouhých běhů a mezitím odpočinek má za následek, že i ta týdení šedesátka se mi zdá mélo a že pořád jen odpočívám.
Zároveň běhy 10-15 neznamenaji ( v pomalé rychlosti) žádnou výraznou zátěž, dvacítka je také bez problémů. Možná přidám na 25 dřív, než je plánováno.