TiK

V minulosti to bylo bez zábran, chápeš? Bylo to bez starostí a všechno bylo jako první jízda. Tam, kam jsi jel, tam nikdy nejel nikdo jinej

Jak se kvalitně zlikvidovat-[import z mamil.cz]

  • naplánujte si 10km a přizpůsobte tomu tempo. Pak si dejte 17
  • jedny svaly namožte při (přestřeleném) výběhu na Petřín
  • Ty druhé při (přestřeleném) seběhu
  • Doplňte zatuhnutím při návratu v metru

A je to!