TiK

se jde běhat. Všude dobře, tak co doma a uvidíme, jestli progres ve sportu bude jediné, co se tu bude takřka online objevovat.

Ale k běhu: dolů na Vyšehrad, otočka do podolí a směr schody. Hele, dneska jsem přidal skoro osm bloků schodů a (sice pomalu) se dostávám kamsi k polovině.

Pokud si to chcete dát, tak je to tady – a je to nelidské.

Kromě toho se mi běželo hodně v pohodě a dobře – o to horší byl pohled na čísla, kdy časy na kilometr se už spíš blížily nordic walkingu než běhu.

Ale co – už jsem se nějak přenesl přes to kousnutí se že to musím uběhnout v kuse a za čas – a když je místo na fotku, tak fotka, když mám chuť se protáhnout, tak zastavím a protáhnu se… jde přece hlavně o to, že jsem začal, že se sebou něco dělám a že v tom je progres. Ale hlavně to musí být zábava – na honění časů do krve je času dost a dost.

Začnu odzadu: ve stínu 12C, na sluníčku výrazně více – a stačí moirové tričko a lehounká šusťákovka a při posilování v parku je tepla až až.

Kruhy mi ale kazili spulucvičící kolegové – počasí je také vyhnalo ven a ne že by se na stoje stály fronty, ale musel jsem měnit pořadí. Katastrofa největší a nezvyk, jako bych tam byl poprvé.

Mezi koly to byl tradičně běh na 1km kolem parku. Nevyznám se v achilovce – měl jsem dojem, že bolí i po protažení a rozcvičení, ale samotný běh byl v pořádku. Asi pomáhá zázračná konopná mast.

Ta, mimochodem, je další zklamání: čekal jsem domácí sádlo a kytky pěstované za chalupou a on je to normální průmyslový výrobek. Po týdnu mazání se zázrak (zatím) nedostavil a nejvíc to chutná psovi, který se po ní může ulízat, tudíž musím nohu mít položenou z dosahu.

Běh kolem parku byl první pomalu, druhý, že si dám kilometr na čas. To bolelo. 5:50. Takhle jsem loni na konci léta běhal desítku, žeano… Nicméně pokud nepřijde (další) zranění, tak se to poddá. Minule to trvalo asi tři měsíce, než běh začal vypadat trochu k světu, teď končím první…

asdf

na pásu Oriona, napadalo mě dnes celý večer. Orion mě provázel i v Praze, v rozsvícených ulicích, svitil mi na cestu. On a několik milionu dalších hvězd, při procházce o berlích.

když se za půl hodiny vyškrábeš na Letnou a cítíš se takhle...

Klady

• Dvanáct v kuse. Chůze do druhé půlky Letenských schodů je legitimní způsob pohybu. Žádné lapání po dechu, odpočívání – prostě čistě zaběhnuto.
• Krásně vyčistěná hlava.
• Nikde nikdo.

Zápory

• Achilovka. Ozvala se tak ve dvou třetinách a až do konce o sobě dávala vědět.
• Druhá polovina Letenských schodů
• Sobotní večer. To byla pařba, co ?
• O minutu na kilometr pomalejší než loni na podzim

gpx, telefn, tepák

• Bradavky. Loni v létě ve volných tričkách peklo, vyřešené pravidelným zalepováním. Ale abych to musel řešit v zimě v upnuté moiře? To jsou věci…
• I když mě běh baví, šel bych na kolo. A kde je problém ? Dokud jsem neutrhl pedál (a stále zatím nekoupil nový), tak mě to nelákalo ani omylem. Předpokládám, že koupí nového kolo zůstane opřené v koutě…
• Boty v zimě. Spíš v posypu. Nemám nijak extra, ale zatím jsem byl spokojený. Ale posypové kamínky se zasekávají do podrážky a zůstávají v ní. Včetně toho, že jsem dnes na asfaltu několik kamínků cítil při došlapu. Vytáhl jsem zatím starší boty, ať neničím ty nové…

Podařilo se mi ještě za světla dát dnes druhý běh – Stromovkou. Nic náročného, vlastně samá rovina.

Potěšily mě dvě věci: celý okruh odklusaný, neboli žádné pěší vydýcháváni. (dobře, udělal jsem pár fotek) a za druhé, že mě pár běžců pozdravilo mávnutím. A ne nebylo to gesto odhánějící sto let smůly.

Stejně jako dopoledne i teď jsem si užil variací počasí zbytečně moc – což takhle slunce a teplo ? Nebylo by?

Noha drží, kila se zvolna sunou dolů a běhání mě baví čím dál víc. Těším se na zítra, protože jestli mi to vyjde, tak si dám nějakou zajímavou a zábavnou trasu přes centrum či Letnou. Petřín, na kterém jsem si zlikvidoval tu achilovku, asi vynechám.

Asi.

které jsem mohl zažít, jsem zažil.

Vítr. Bezvětří. Slunce. Mraky. Déšť. Sníh. Prostě hnus… Na to, že to bylo šest kilometrů a jedna skála nahoru to bylo fakt zbytečně moc pestré.

Ale jinak se mi běželo dobře.