TiK

Měl to být relaxační výklus po půlce. Že se podívám za kamarádem do Chuchle. No to jsem zase něco vymyslel. Tam sedm kilometrů a pekelnej kopec na závěr, cestou k němu dalších šest a kopec, na Pankrác jsem se vyvezl autobusem a dorazil to dvěma  od autobusu. 

Takže relax jak blázen na 15.5km s dvěma výživnýma kopcema. A ještě když jsem je oba zadal do Stravy, tak je neběželo mnoho lidí a výsledky podle toho vypadají. Hájím zadní pozice více než úspěšne.

Jinak kamarád v praxi předvedl začátečnickou radu „když myslíš, že běžíš moc pomalu, zpomal“. Sám přiznává, že, ač sportovec, dá tak kilometr v kuse a pak kus chůze. No bodejť by ne, když mě hnal poměrně rychle (já chtěl dneska vyklusávat, pamatujete ?) a on na delší běhy není zvyklý. To se to pak dělají pauzy a ne to moje „pomalu a daleko“.

Ale kdo jsem, abych mu do toho kecal.

Jako každý měsíc alespoň jedna dvacítka (jak to vidím, tak tenhle měsíc se to bude zvedat). ALe kudy oběhnout půlku Prahy ?

Směr Braník, Lahovický most a zpět až do centra.

Pořídil jsem si malou čelovku, protože současná je skvělá na kolo, ale na běh zbytečně velká a těžká – a na těch pár metrů tmy stačí malé blikátko.

Takže jsem startoval v devět a i s MHD dopravou domů jsem doběhl krátce po půlnoci. Jako, mohlo by to být i lepší, třeba za světla, žejo ?

Běželo se mi hodně v pohodě – nic jsem neplánoval a když jsem byl za polovinou a pořád to šlo, nebyl problém lehce zrychlit. Všechno jsem v pohodě udýchal nosem (dobře Lahovický most ne, ale tam se zase skvěle beží na kovovém roštu – je to jako v mechu a kapradí), krize nedorazila a na výsledku ze Stravy jsem se sám divil, jak to pěkně odsýpalo. Takže hroší časy se posouvaly.

 Jo, a další mě čeká v rámci Strava challenge v neděli

V nějaké slabší chvilce jsem si koupil boty Lotto Speedride. Nu, první výběh za mnou a co teď s nimi ?

Blbě tvarovaná vložka mě dřela už v předsíni, takže byla nahrazená něčím vychytanějším ani s nimi to nebylo nic úchvatného.

Bota tvrdá a po čase se ukazuje, že úzká. Po osmi kilometrech mě brněly nárty, pak se to ale nějak srovnalo.

Tlumení mizerné, drop malý – to jsem v obchodě z popisku nevyčetl.

Na druhou stranu stály pár korun a na vlhkém asfaltu docela dobře drží.

Na kratší běhy to snad půjde, uvidím, jak se rozšlápnou do šířky.

A to není nutně špatně. Snažím se běhat a udejchat do celé nosem, takže (zatím) logicky zpomaluju. Ale docela to jde – dám si desítku a ani se nějak zvlášt nezadýchám (jasně, výběh na Pankrác je něco trochu jiného). Cílem tedy jsou delší trasy (20+, výhledově příští rok maraton) tak, aby mě to nezabilo.

A rozhodně ne takhle.