Měl jsem naplánováno mnohé. Cyklojízdu. Okruh z ní – Stromovka, Bohnice, Kbely… Dojel jsem na Smíchov a uprchl před lijákem do metra.
Odpoledne jsem si chtěl jít zaběhat – vysvitlo slunce. Než jsem se oblékl, lilo.
Alespoň večer na chvíli posilovat do parku. Ne, nezačalo pršet. Ale tak ukrutně mě to dnes nebavilo, jako nikdy. Z povinnosti jsem dal jedno kolo a pak necelou pětku poklusem domů.
Snad to zítra bude o něco lepší…
kdy se fakt nechce. Nohy bolej, jakékoliv tempo je rychlé či nepohodlné, kopce jsou dokopce… prostě všechno špatně.
Jako dneska.
Nakonec z toho bylo 10 km. Pravda, plán byl o dva míň a na konci nákup Kyblíku z KFC, ale co už.
Já na Pankráci, běh ve Stromovce. Takže na kole tam. A rozhodně ne nejkratší cestou – 22 km jen to hvízdne. Bez nějakého vzrušení nebo tak.
Běh – startovní balíček na mě nevyšel – a prý jich bylo 3500. Takže asi tolik lidí. Na start jsem doklusal tak akorát a zařadil jsem se kamsi ke konci. Už minule jsem si říkal, že je to chyba – chrti vyrazí dopředu a za nimi bude místo, takhle se musím probojovávat odyadu přes mraky pomalejších. A to s tempem 8 minut na kilometr, pěkně prosím. Ještě pozoruju, že i pět kilometrů je pro mnoho lidí limit – obecně kolem čtvrtého začínám předbíhat čím dál víc lidí. A to běhám pomalu a Světlušku jsem bral jako lehoučký výklus.
Po startu se nezadařilo organizátorům -dav se nasměroval jinam a už nešel zastavit. Takže trasy padly a na původním dělení 2/5 km vládl chaos. Podle vyslechnutých komentářů se spousta běžců dokáýe ztratit i ve Stromovce.
V klidu jsem zahnul – více méně stále v davu a hurá kolem louky k Říčce. Tam se peloton běžců ukázal v celé délce. Vlastně ne – běžců bylo daleko víc, ale zde byl největší rozhled. Ano, peloton se táhl od nevidím do nevidím plus kus dál.
Doklusal jsem do cíle a plynule navázel přeběhem Stromovky. Protože zkrácená trasa měla odhadem 3-4km, dal jsem si ještě jeden okruh a ukončil to na klidných 8km celkově.
Pak nasednout na kolo a oklikou přes Palmovku a KArlín (a Nusle a Jezerku :) domů.
Jen při průjezdu Prahou jsem si živě představoval tu svini, co sedí v dohledovém centru, sleduje mou jízdu na kole a schválně mi přepíná semafory na červenou před nosem. Tolik jich, to nemohla být náhoda.
nevím, jestli jsem to včera přestřelil nebo bylo něco jiného blbě, ale dnes jsem nefungoval. Kromě nošení malého na zádech, ale to se úplně nepočítá :)
V parku jsem
Minus deset vteřin na schodech. Proti včerejšku. Tepovka 170 nahoře. Uch.
Dnes výbeh podle vody, za končený na osmém kilometru schody z Podolí na Kadčí hory. Bylo to drsné, ale podle Stravy jsem za měsíc sportu ukrojil na tomhle segmentu 20 vteřin.
Za mě dobré.
Nešlo to úplně podle plánu. Nedařilo se mi držet jídelníček (největší průser), ke konci týdne bylo aprilové počasí (menší výmluva), kdy než jsem se oblékl, tak začalo pršet a do toho se mi nechtělo.
Na druhou stranu 25 km běhu, 80 na kole a nějaké to posilování taky nevidím jako špatný výsledek.
Horší je váha, která se nehnula (a že mám z čeho schazovat). Od zítřka trochu přitvrdím s jídelníčkem.
když se jede k rodičům, jde sportování stranou. A stejně jsem pauzu potřeboval
Noční běh pro Světlušku 2017 ve Stromovce. Jdu.